Recomendaciones para hacer ejercicios y evitar los efectos del calor

Mantenerse hidratado, permanecer en lugares frescos y de mañana temprano o al caer el sol, son las recomendaciones de los especialistas para realizar actividades físicas o entrenamientos al aire libre en verano, para evitar los efectos de las altas temperaturas y de los rayos ultravioletas. En este sentido, no es bueno por ejemplo jugar a la pelota bajo el sol, en la arena o en el parque en horas críticas, o realizar caminatas o gimnasia en lugares donde hace mucho calor o da el sol. Entre los consejos para realizar…

Lee mas

Calor: en Alte. Brown asistieron a vecinos que hacían colas en los bancos

El Municipio de Almirante Brown montó una serie de operativos para acompañar, hidratar y atender a los vecinos que formaron extensas colas con elevadas temperaturas en las puertas de las entidades bancarias de diferentes localidades del distrito. En los accesos a los bancos con mayor concurrencia de público se montaron carpas sanitarias y personal de Defensa Civil Municipal distribuyó agua para hidratar a los vecinos frente a las altas temperaturas. Además se dispusieron ambulancias del Sistema de Emergencias Médicas AB 107 y personal médico atendió a los vecinos con acciones…

Lee mas